盐1克 ，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，小孩

欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，另起锅，开胃和番茄酱有所不同，菜番水里放油和盐，茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜也适合一些肉类 。小孩锅中放水，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。

　　2 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃煮开后，菜番加入菜花炒至均匀即可 。菜花用手撕成小块备用。加入菜花焯两分钟 。

　　3，

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，油5克

　　做法：

　　1，