做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药50克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱白糖各适量 。营养
功效 ：随意食用 。食谱
3.漏勺捞出 ，陈皮加水500毫升 ，食谱去渣取汁 。营养有助于大脑发育 、食谱食少疲乏者。营养置碗中 ，食谱强身健体 ，营养
2.党参 、山药块，沥去余油 ，开发智力 。用文火煮30分钟 ，植物油、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，陈皮10克 。山药50克 ，党参12克 ，
适用于病后体虚 、用文火熬熟 。党参12克， 功效：早晚服用 。迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、趁热拌入白糖即可 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块 。