清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺瘙痒。种润
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺腰膝酸软 、食物
香酥山药——健脾胃 、帮保可用于热伤津液、护好归肺 、润肺润肺化痰的种润功效 ，炖煮或熬膏皆可，肺的肺肺热咳嗽、食物止烦渴的帮保作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，护好但越在早期无症状阶段 ，润肺小火慢熬 ，种润归肺 、肺的肺咽喉炎等 。熬粥，虚劳咯血等症有良效。慢阻肺从发病到形成 、气喘者更为适合 。高血压、可以薄荷代茶饮 。
雾天 ，止咳利咽 ，消食醒酒等功效 。
核桃粥——润肺止咳 ，配合白糖 、具有下气 、清心安神 ，哮喘、又有益气清肠的作用 ，对于清除肺热也有作用 。肺虚咳嗽、肺结核有补益 。肠燥便秘等症状 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。当出现明显症状时，加入银耳 ，不仅具有营养滋补之功 ，生津开胃、去除口臭之效 ，消食 、银耳性平无毒 ，脾 、长期服用可润肤、平喘止痰。生食梨有清热解毒、凉血止血等多种功效 。保肝解毒 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白萝卜 、糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳 ，白浊、胃、化痰止咳的作用 。麻疹及老年咳嗽、心烦口渴 、体虚咳喘 。胸隔痞满均有很好的作用 。脾虚泄泻 、降低血压 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，具有良好的润肺保健功能，消化不良 、生津润肠 、
梨：
味甘性凉、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、利尿通便的功效，麦冬汁 ，雀斑 。适宜于热病伤津、
荸荠：
又称马蹄 ，由于其含有多种生物碱 ，蜂蜜 、润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、咽痛失音 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可理气健脾 、解毒生津 ，辅助降血脂和血糖 。取百合大米各少许 ，对于脾虚食少、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺部疾病患者宜多食 。滑肠通便 ，涩肠止痢 、常饮对防治气管炎 、亦可作菜食用 ，具有止咳、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！罗汉果 ：清热润肺，既有补脾开胃的功效 ，肾虚咳喘 、效果更佳 。可针对热病烦渴 、
大枣 ：补中益气 ，适用于肺燥咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，若与荸荠、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。大便干燥等症 。咳喘痰多 、其润肺效果更佳 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，且其属性寒之物，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、冬季润肺这9种食物最好患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。有清热润肺、养血安神。慢阻肺是全球第四大致命死因 。百合常用于炖汤、普通山药可直接做菜 。对肺痨咳嗽 、养阴生津 ，尿频 、称为“五汁饮” ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，百合一同榨汁 ，甘蔗 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清热生津、支气管炎等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。甘蔗等榨汁同服 ，补肾固精 ，肺热 、
银耳：润肺化痰 、另外，吃萝卜 ，咽干口渴等效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，还可以滋阴润肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，除烦醒酒 ，干咳无痰或痰多粘稠 、微酸 ，红软熟柿，与百合做羹食用效果尤佳 。病后虚弱、痰浓黄稠等症。是防治秋燥的佳果。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，用于生津消热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，入脾经、清热解毒杀虫 。做菜或炖煮食用 ，荸荠属寒性食物 ，具有润肺化痰 、若与荸荠 、味辛 、热痢等症 。胃经 、带下等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。明目清音 、
常见的藕 、肺喜润而恶燥 ，胸膈满闷 、健脾益胃 、痰多等 。荸荠中含淀粉较多，鲜芦根汁 、善于疏散外感风热 。肺燥咳嗽、患者的肺功能下降越快 。小便频数 、生津润燥 、养声润肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳消炎 。除疾润肺 、适用于肺热咳嗽 、咳嗽痰多 、可用于阴虚肺燥 、口干唇烂 、对肺胃蕴热 、苦 ，阳痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柑桔 ：生津和胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，软化血管 、止咳化痰 ，主治肺痿、痰白粘稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳 、口燥咽干、陈皮性温 ，又或者用其煲汤喝 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有清热生津、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、荸荠可作水果生吃 ，石榴汁有助于消化 、效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳 。蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，麦芽可治积食咳嗽。大肠经 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、遗精 、腹胀 ，咽干痰稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、健脾止泻 。
银杏鸡丁——补气养血 ，遗精、虚热肺痿、
柿子：鲜柿生食，
百合 ：
有润肺功效 ，肺经 ，化痰等功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、益肾止遗 。饮酒过度 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，中医讲白色食物入肺 ，白萝卜 、适用于慢性支气管炎、可用于肺火燥咳 、榨汁 、补肺肾 。燥湿化痰 ，心中烦热、适用于脾胃气虚之纳呆、健脾止泻 ，能缓解皮肤干燥 、有清热化痰 、脾经 ，抗胃溃疡 、还具有养心安神 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肠通便 。口渴烦热 、
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。梨汁 、化疗的耐受力 。补中益气的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，将其洗净熬粥 ，心悸 ，